８
２

起床６時３０分
ピヨは、６時４０分

就寝、２１時３０分過ぎ(夜中、何度も目が覚めたけど)
ピヨは、２１時過ぎ

今朝の体重☆測ってません(´〜`；)
※エステキューズ　ホームエステ
エステキューズ腰ベルポー＆ウエストニッパー、足首サポーター

今日のサプリメント
アミノアチード
モルトビタミーナ
エリミナーレ

★朝食(ママ実家)
ギャバビターチョコレート
ダイエットクラムチャウダー
↑
ピヨは、コーンホットドック

★おやつ(映画の学校)
特になし
↑
ピヨは、かんぴょう巻

★昼食(外出先)
和食ランチ(ミニねぎとろ丼・うどん)
ピヨが残したお寿司(えび・いか・甘えび・赤貝・たまご)
おすいもの
茶わん蒸し
↑
ピヨは、保育園

★おやつ(外出先)
特になし
↑
ピヨは、保育園

★夕食(ママ実家)

↑
ピヨは、