今日もエステ

エステキューズでクイーンコンテストに参加しますエステ(日目)
(お試し体験は、ここ↑をクリック)

お着替え…いざ計測(^O^)/

体重８５.１kg(えっ？また増えてるなんで〜？)
体脂肪率３８％

まず発汗の為に今回は、ゲルマニウム温浴でなくサウナで２０分間、体を温めてから
場所を移動して…

うつぶせになって
両脚の裏面にセルライトを叩きつぶすとぃぅマシーンをかけて…

背中、お腹と両脚の裏面と表面をハンドマッサージ

そして腹筋マシーンを２セット
低周波、中周波、高周波が流れます
(これがビリビリ痛ぃ〜だぃぶ慣れてきたけど)

そして最後は、、、
いちばん汗が出るイオンパック
腹筋マシーンをかけながら入りました

ヒートマットの上でアルミホイルに巻かれて
イオンの液体を流し入れて蒸されます
最初は、ポカポカ温かっ
だんだんと汗が流れるょぅに出て…
いつもは、意識が遠退く…程にかなり汗かきます
でも今回は、エステティシャンの方とずっとお話をしていたので苦痛なく汗がかけました

今日は、これで終了

そしてシャワーを浴びて再度、計測

体重は…
８３.８kg
→おっっ減ったじゃん
今日は、ってゆ〜か今日も時間がなくて髪が濡れままだからもっと減ってるかもらしぃです

なかなか痩せるって大変だわぁ
でもめげないで３ヶ月間(あと１ヶ月半)頑張るぞ

※blogには、実店舗名は出せてなぃけどお試し体験に興味ある方は、聞いてくださいね
オススメの店舗とかコッソリ教えちゃぃますょ